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　　       進入寒冷干燥的冬季，人們在室內活動的時間增多，很容易造成室內空氣污染。室內空氣污染是指室內空氣中有害物質超標，造成的室內環境污染。如果長期呼吸被污染的室內空氣，就會危害身體健康。
       造成室內空氣污染的主要途徑有五個：一是人體呼出的二氧化碳和吸煙造成的煙霧；二是裝修材料和日常生活用品揮發出來的有害氣體；三是帶有微生物、病毒、細菌的污濁空氣；四是廚房里的烹調油煙；五是集中空調系統的不清潔循環風。
       另外，室內空氣污染很容易對人體造成危害。冬季氣候寒冷，人們在室內活動的時間增多，室內的二氧化碳、一氧化碳、可吸入顆粒物、揮發性有機化合物以及一些致病微生物等有害物質都有可能帶來不利影響。比如，長期在密閉的室內空調環境中工作的人，往往會感到煩悶、乏力、嗜睡、肌肉痛，工作效率和健康狀況下降，感冒的發生機率也較高，這些癥狀統稱為“空調綜合癥”。
       冬季是呼吸道傳染病高發季節。人們應該多關注室內空氣污染造成的危害，體弱的老年人和兒童等抵抗力較低的人，盡量不要去或少去人群密集、空氣不流通的室內公共場所。居家生活時要注意通風，特別是利用天氣晴朗的時候，加大通風量。
       長時間在寫字樓、商場等人群聚集的場所工作的人員，應盡量利用工間休息時間，適當進行室外活動。使用集中空調的公共場所，應按照北京市集中空調通風系統管理的相關要求，做好冬季機房、機組、過濾網、通風管道的衛生管理維護工作，并注重室內通風換氣。